玄米・野菜中心、肉・乳製品を使わない体に優しいレシピが満載！スイーツもあります。月のリズムと自分の生理サイクルを同時に管理できる手帳ツールや、食卓危険度、隠れ肥満度etc.がわかる診断テスト、体調お悩み相談、オーガニックなカフェや料理教室情報など満載です♪
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